স্বাস্থ্য

অবশেষে আ’বিষ্কার হল ডা’য়াবেটিসের ম’হৌষধ, পান খেয়ে সারিয়ে তুলুন ডা’য়াবেটিস! জেনে নিন কি ভাবে খাবেন।

বাঙ্গালীদের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে পানের আয়োজন না থাকলে যেন অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয় না। আবার হিন্দু রীতিতে বিভিন্ন পুজা উৎসবে ও বিয়েতে পান যেন বাধ্যতামূলক। আবার ঘরে ঘরে অনেকে আছেন যাদের পান না খেলে চলেই না। তাদের জন্য রয়েছে সুখবর। পান খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। যা সম্পর্কে হয়ত আপ্নারা জানেন না। নিম্নে …

Read More »

দশ কারণে মিষ্টি কুমড়া খাওয়া খুব জ’রুরি!

দশ কারণে মিষ্টি কুমড়া খাওয়া খুব জ’রুরি! মিষ্টি কুমড়া অনেকেরই পছন্দের একটি সবজি। যদি কেউ এই সবজিটি পছন্দ নাও করেন, তারপরও এর উপকারিতা জা’নলে না খেয়ে পারবেন না। অবাক করা পুষ্টিগুণ রয়েছে মিষ্টি কুমড়াতে। তাই যদি কেউ এই সবজিটি না খেয়ে থাকেন তবে অনেক স্বা’স্থ্যোপকারিতা থেকে ব’ঞ্চিত হবেন। ভিটামিন এ, …

Read More »

মাত্র একটি পাতায় ৯টি রোগ থেকে মুক্তি!

ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। অঞ্চলভেদে থানকুনি পাতাকে আদামনি, তিতুরা, টেয়া, …

Read More »

ব্যাংকে লেনদেন টানা তিনদিন বন্ধ

  সাপ্তাহিক ছুটি ও ব্যাংক হলিডে মিলিয়ে টানা তিনদিন বন্ধ থাকবে ব্যাংক লেনদেন। এ সময়ে আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলোতেও কোনো লেনদেন হবে না। চলতি বছরের শেষ দিন ব্যাংক হলিডে এবং নতুন বছরের প্রথম দুই দিন সাপ্তাহিক ছুটি হওয়ায় ব্যাংকগুলোতে লেনদেন বন্ধ থাকবে। বুধবার ছিল চলতি বছরে দেশের ব্যাংকিং ব্যবস্থায় লেনদেনের শেষ কার্যদিবস। …

Read More »

মূত্রথলির সুরক্ষায় আজই বাদ দিন চার অভ্যাস

অনেকেই মূত্রথলির সমস্যায় ভুগে থাকেন। মূত্রথলিতে ইনফেকশন হলে তা বেশ যন্ত্রণাদায়ক হয়। মূলত কিডনি থেকে প্রস্রাব এসে যে অ’ঙ্গটিতে জমা হয় তাকে মূত্রথলি বলা হয়। কিডনি সুরক্ষিত রাখতে মূত্রথলিও ঠিক রাখা আবশ্যক। কেননা, কিডনির কার্যকারিতা ঠিক রাখতে এটি গু’রুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। মূত্রথলিতে ইনফেকশন হলে কিংবা প্রস্রাব শরীর থেকে ঠিকমতো বের …

Read More »

দুধের সঙ্গে রসুন খেলে কী হয়?

দুধের পুষ্টিগু’ণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানেন। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী খাবার। এটি আমা’দের শরীরে শক্তি জোগায়। তাই দুধকে আদর্শ খাবার হিসেবেই জানি আমর’া। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা রসুন উচ্চ র’ক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। তাই দুধের স’ঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। দুধের স’ঙ্গে …

Read More »

চুলের সমস্যা, ব্রণ কিংবা অ্যালার্জি! সবকিছুর সমাধান নিম পাতায় !

নিম পাতা যে কতটা উপকারি তা সকলেরই জানা। চর্মর’োগ ঠেকাতে একাই একশো এই পাতা। আয়ুর্বেদের একেবারে গোড়ার দিক থেকেই নিম পাতার জলে স্নান করার রীতি রয়েছে। মূলত ঋতুসন্ধির সময় অর্থাৎ ঋতু পরিবর্তনের সময় নিম পাতার জলে স্নান করলে তা শরীরে একটি ঢাল তৈরি করে যা আমা’দের কমন ফ্লু কিংবা ঠান্ডা …

Read More »

তিন অভ্যাসে ক্যান্সার থেকে মিলবে চিরমুক্তি !

২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যান্সারে মৃ’ত্যুবরণ করে। আর প্রতিদিন নতুন করে ৩৩৪ জন মানুষ ক্যান্সারে আ’ক্রা’ন্ত হচ্ছে। এর ব্যয়বহুল চিকিৎসা করতে গিয়ে সর্বস্বান্ত হয় ৭০ ভাগ মানুষ। অথচ মাত্র ৩টি বি’ষয়ে সচেতন হলেই ক্যান্সার থেকে অনেকটাই দূরে থাকা সম্ভব বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। ওশ …

Read More »

আচমকা ঘুমের মধ্যে ঝাঁকুনি! কীসের লক্ষণ, কারণ কী?

আচমকা ঘু’মের মধ্যে ঝাঁকুনি! কীসের লক্ষণ, কারণ কী? বিছানায় শরীরটা এলিয়ে দিতেই চোখটা বুজে এসেছে। আচমকাই একটা ঝটকা। শরীরটা প্রবলভাবে ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে যাচ্ছিলেন। এটা শুধু আপনার সমস্যা নয়, শরীরের ঝাঁকুনির এমন অ’ভিজ্ঞতা লাভ করেছেন বিশ্বের অন্তত ৭০ শতাংশ মানুষ। জেগে থাকা অবস্থা থেকে সবে …

Read More »

তালের শাঁস খেলেই মিলবে বিশেষ রোগ থেকে মুক্তি

তালের শাঁস যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিগু’ণেও সেরা। এই করো’নাকালে সবারই উচিত শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। তবে নাকি করো’নাকে ঠেকানো সম্ভব, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের।জানেন কি? তালের শাঁসে রয়েছে হাজারো পুষ্টিগু’ণ। এই মৌসুমে তালের শাঁস খেলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। সেই স’ঙ্গে বাড়বে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।শুধু গ্রীষ্মকালেই বাজারে কচি …

Read More »